果然，等到他们四个人下了楼以后，就不是散步了。
“沿海六街到新兴界的沙滩很长，大约要有二十多英里。”
和陈义说着话，弗格森已经开始做热身运动。
“你说的散步，是要在这沙滩上跑步吗？”
“聪明！”弗格森朝他挑眉一笑。
“还在等什么？和我一起开始热身吧。先跑个六英里！”
陈义轻嘶一声，他现在是越来越觉得弗格森很奇怪。
先前在欧洲的时候陈义和他走得也挺近，那时候的弗格森好像还没有这么奇怪。
难道是这两年病情加重了？
陈义穿的也是一身宽松的T恤和短裤，脚上正好是一双跑鞋，他也立即开始做甩臂热身运动和活动下肢。
活动了有那么几分钟后，他能看到托尼身上已经开始冒汗。
陈义自己额头上也开始渗出汗珠。
这里天气很是炎热，稍微动动身子就能大汗淋漓。
热身完毕后，陈义和弗格森站在了一个起跑线上。
“预备，跑！”
弗格森立即迈开腿，陈义在后面也紧紧跟上。
一旁的江峰和雷泽正站在一棵树下，看着两人的背影渐渐远去。
江峰忍不住问道：“弗格森他平时就是这么想起什么就是什么吗？”
雷泽摇着头叹息：“有时候我也怀疑，他这些年打的比赛都太过强硬，脑子越打越坏了。
不过有一点我可以肯定。”
雷泽用下巴指着两个人远去的背影。
“弗格森请你们二位来，是想要带着陈义训练。”
雷泽眯起眼睛。“陈义这个选手，我最近也很关注。”
沙滩上，弗格森刚起步就是和短跑运动员一样的大冲刺，一会的功夫就蹿出去几百米。
陈义紧随其后，也在尽力冲刺着。
爆发冲刺跑步并不是陈义的强项，他平时最习惯的就是先跑稳了然后再均匀保持体力的冲刺，跑步速度上并不是他的强项。
弗格森冲刺的意思还没有停息，眼见他还在不停地跑着，可身后的陈义在紧跟着他的途中，慢慢就发现了不对的地方。
在沙滩上做冲刺跑步的时候，是要比在平地上费力很多的。
每跑出一脚都是一个坑，下体运动的力量明显是在沙滩上分散开来，原本在平地跑步时的抓地力也和在沙滩上不一样，迈开腿再回收的时候也要比往常费了很多。
弗格森的冲刺还未有停下来的迹象，陈义估摸着他已经跟着弗格森跑了一公里多。
仅仅跑出这一公里，陈义就已经开始大喘气。
他已经被弗格森开始拉出了距离。
弗格森侧过脸来，这时他也注意到陈义已经和自己落下了不少距离。
他回过头来，对陈义喊道：“我看过你在CHINA时的比赛，你的身体做第一瞬间反击的时候下身肌肉募集的速度是跟得上的，可是一旦做连续追击的时候爆发力就明显不足。
就像是你现在这副模样，跑的太慢了。”
弗格森这话一出，让陈义额头青筋一跳。
正如弗格森所说的没错，江峰在之前也提出过关于陈义连续拳追击上的问题。
陈义在使出连续大抡摆进行追击的时候还能说得过去，可他在直线连续拳追击上的表现却不尽人意。
弗格森回过头来，反向跑着，朝陈义挑眉一笑。
“看你迎击拳后撤步打的的确不错，可一旦到了追击上怎么这么差劲？”
说罢，他又转了回去，继续着自己的快速冲刺跑。
“我今年已经三十七岁了，你今年是二十二岁、二十三岁吧？连我这种老家伙都追不上！？”
弗格森这话一出，他再侧过脸来看陈义，只见陈义已经疯狂的开始倒腾两条本就不长的腿，正在拼命往前蹿！
见陈义起了蹿劲，弗格森也是撒开丫子，比陈义还要使劲的往前蹿上。
一时间，一高一矮两个人好像疯了一样使劲的在沙滩上狂奔起来。
也不知是冲了有多长时间，多长距离，但肯定早早地就超过了六英里。
等到弗格森再回过头，陈义已经远远被他落下。
他这才停下来，站在原地等了将近有半分钟，陈义这才跑到他跟前。
此时的陈义已经喘息不断，当然弗格森也是喘的厉害，两个人都是大汗淋漓。
弗格森接连倒了几口大气，随即才开口对陈义道：“以后在这的这段日子里，你每天的早晨都要在这片沙滩上跑。
我不要求你跑的有多好，有多远，这对于格斗运动员毕竟是辅助训练，我只要求你能跑到和在平地上一样的距离和接近的速度即可。”
陈义听着弗格森讲话，他重重的点下头。
弗格森很是欣慰的笑了起来。
“在这点上我还是十分相信你的，我知道你的自律。”
弗格森清楚地记得陈义当时年龄虽然小，但是他是整个圣佛西斯训练营里最自律的拳手，每日的晨跑和上学前放学后的训练他都能照常进行，不被任何事情所影响。
“话说弗格森，你怎么知道我会来找你训练？”陈义的喘息已经渐渐恢复正常。
弗格森这时从兜里拿出迷你的补充饮料，递给陈义一瓶。
他自己拧开直接倒进嘴里，喉咙动了动后对陈义道：“去找你的时候我也在想要不要和你叙叙旧，不过当看到你在旁边有八角笼的时候，我想还是算了，笼子里说话比较好。”
弗格森笑笑。
“我从你被我降服后的眼神里就能知道，你一定会来。”
陈义笑了起来。
“说起来，我和你们的差距还真的不小。”
弗格森立即道：“所以这是一次机会。”
他向陈义举起拳头，十分肯定的点头。
“就和你在欧洲比赛，拿到洲际冠军时一样，你的拳法非常强。
目前如果单从拳法上看的话，你是能和盖奇、普瓦里尔、钱德勒这些轻量级顶级拳法站在一起的。”
“但是还有一个问题是，你并不全面。”
弗格森又喘出一口大气。
“目前单从你最擅长的拳法上来看，就有着一些目前我观察到的纰漏，更不要说的你地面技术。”
弗格森直摇头。
“就你在CHINA和到现在开始比赛的这几场战绩里来看，你目前只是还没遇到柔术强的选手，一旦遇到柔术高手，你的处境将非常危险。”
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